식용알로에 알로에 효능

 
 알로에는 알로에과의 다년생 식물로,

약 500여 종이 있다. 
가장 대표적인 종은 알로에 베라로,

 '진정한 알로에'라는 뜻이다.

 두꺼운 잎에는 겔 형태의 젤이 있으며,

 이 젤에는 다양한 영양소와
 화학성분이 함유되어 있다.

 

 

목  차
식용알로에

알로에 효능

사용시 주의사항

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알로에베라 단면 (자르면 겔 형태의 젤을 볼수있다.)

 

 

 

[식용 알로에]

 

식용 알로에는 주로

알로에 베라를 사용한다.


1) 영양과 성분

 

알로에 베라에는 수많은 비타민,

미네랄, 아미노산이 포함되어 있다. 

 항산화 효과를 가지고 있고,

우리 몸의 세포를 보호하는데

도움을 준다.

2. 소화와 변비에 도움

 

알로에 베라는 소화를 돕는 것으로

알려져 있다. 
 알로에 베라 주스는 변비가 있는

사람들에게 도움을 준다.

3. 면역체계 강화

 

알로에 베라는 면역 체계를

강화하는 것으로도 알려져 있다.

 이는 알로에 베라가 대식세포를

활성화시키는 데 도움을 준다.

 

알로에 베라

 

 

[알로에의 효능]

알로에는 종류에 따라 다양한

효능을 가지고있다.

1) 피부염 치료
 
한 연구에서는 환자들이 알로에 

크림을 사용한 후 피부염 증상이

 크게 개선되었다는 보고가있다. 

 피부 진정 항염작용,  재생 촉진.

2) 화상 치료

 알로에는 화상 치료에도

탁월하다는 연구 결과가 있다. 

실제로 1~2도 화상을 입은 환자들이

 알로에 젤을 바른 후,화상 부위의

치유 속도가 빨라졌다고 보고되었다.

3. 상처 치료

알로에는 상처 치료에도

 효과적이다. 

 수술 후의 상처 부위에 알로에 

크림을 발라 상처의 치유 속도를

 높였다는 결과가 보고되었다.

 

알로에베라는 상처진정 재생에 도움을준다고한다.

[ 알로에 사용시 주의사항]

 

알로에 베라는 의학적인 용도로 

사용되기도 하지만, 그 효과와

 안전성에 대한 연구는 아직

 충분하지 않다. 

 

알로에는 알로인이라는 물질을

 함유하고 있는데, 이 물질은

 다량 섭취시 설사를 유발할 수 있다. 

따라서, 알로에 베라를 섭취할 때는

 이 부분을 제거한 후

섭취하는 것이 좋다.

또한, 알로에는 특정 질병이 있는

사람에게는 부작용을 일으킬 수 있다. 

 

 알로에 제품을 처음 사용하는 

경우에는 작은 양부터 

시작하는 것이 좋다. 

1) 당뇨환자

 

알로에를 섭취하면 혈당 수치가

떨어질 수 있으므로 

당뇨병 환자는 주의해야 한다. 

2)임산부와 수유 중인 여성

 

3)알러지 체질인 사람

 

 알로에는 알레르기를 일으킬 수

있으므로, 사용 전에는 반드시

피부 패치 테스트를 해야 한다.


알로에를 처음 사용하거나

 알로에 제품을 상시 사용하는 

경우에는 의료 전문가와 

상의하는 것이 중요하다.