당뇨병 바로알자!

 

현대인의 질병 당뇨

 

잘먹어서 생긴다는 현대인의 병,

그게바로 당뇨병입니다.

당뇨병은 왜 생기는걸까요?

 

당뇨병은 혈액 내의 혈당수준이 일정이상 높아지는

대사 질환으로, 정상적인 인슐린 생산 또는

이를 효과적으로 이용하지 못할 때 발생합니다.

합병증이 더 무서운 당뇨병에대한 정보를 알고

건강관리에 더욱 노력했으면 좋겠습니다.

 

 

혈당체크

 

 

당뇨병의 원인
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유전적 요인: 가족력이 당뇨병 발병에 영향을
미칠 수 있습니다.

비만: 과체중은 인슐린 저항성을 증가시켜
        제 2형 당뇨병의 위험을 증가시킵니다.

   생활습관 : 지나친 탄수화물 섭취, 운동 부족,
             스트레스 등이 당뇨병 발병과

연관될수 있습니다.

 

 

당뇨병의 유형
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인슐린 의존형(제1형 당뇨병)

 

인슐린의존형 당뇨병은 자가면역 공격에 의해

인슐린을 생성하는 베타세포가 파괴되는

유형입니다.

 

즉, 인슐린을 체내에 주입해야만 혈당을

조절할 수 있는 능력이 생기는겁니다.
주로 어린이나 청소년에서 발병하며,

증상은 급격한 체중 감소, 고혈당,

소변과 땀이 증가 되는것을 볼 수 있습니다.

비 의존형 당뇨병 (제2형당뇨병)
  

비 의존형 당뇨병은 주로 성인에서 발생하며, 

인슐린의 저항성 또는 인슐린 분비 부족으로 

인해 혈당 조절이 어려운 상태의 유형을 말합니다.

1형과는 파괴되는것과 분비가 안되는것의 차이가

있는것입니다.

 

 

 

 

합병증
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심혈관 질환:  심장 질환, 중풍, 협심증의 위험의 증가
   신장 손상: 신장에 손상을 줄 수 있어, 만성 신부전의원인
시력 손상: 당뇨성 망막병증에의한 시력손상 초래

 

예방과 치료
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   건강한 식습관: 적절한 식이 관리로 체중을
유지하고 혈당을 안정시켜야함.

   규칙적인 운동: 운동은 인슐린 효과를 향상시키고
         체중을 조절하는 데 도움이됨.

   혈압과 콜레스테롤 관리:고혈압과 고콜레스테롤은
당뇨 합병증의 위험을 증가시킬 수 있으므로
주의가 필요.

약물치료 : 약물 치료: 혈당 조절을 위해
인슐린 주사나 경구형 혈당강하제 등의
약물 치료가 필요.

의사의 처방에 따라 복용 방법과 시기를 엄수.





글을마치며

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제 이웃이나 부모님께서도 당뇨에서
자유롭지 못하신편인데요.
당뇨는 걸리기전 생활습관과 식이요법으로
항상 관리한다는 마인드를 가져야할것같네요.

또한, 정기적인 건강검진과 전문가의
상담을 통해 효과적으로 관리하면서
제일중요한건 가벼운운동을 실천할것을
제자신에게 다짐해봅니다.

운동으로 관리